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        <title><![CDATA[Recettes simples et rapides]]></title>
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    <title><![CDATA[Gratin dauphinois aux moules]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/gratin-dauphinois-aux-moules-a213940249]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 23:46:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Hello à vous tous, pas toujours le temps de passer sur mon blog, désoler. Aujourd'hui au programme Gratin dauphinois aux moules surgelés Ingrédients pour 2 personnes 600 g de pommes de terre, 35 g de beurre, 225 ml de crème, 335 ml de lait, 2 gousses... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Curry de crevettes au lait de coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/curry-de-crevettes-au-lait-de-coco-a203642050]]></link>
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    <pubDate>Sat, 17 Oct 2020 15:00:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Curry de crevettes au lait de coco Ingrédients: 320 g de crevettes crues, surgelées u fraîches et décortiquées, 1 oignon, 1 piment végétarien, 3 brin de oignon pays, 3 brins de persille, 20 cl de lait de coco, 3 càs de ait de coco, 3 càs de crème liquide... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Côtes de porc à la moutarde]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/cotes-de-porc-a-la-moutarde-a182226992]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Feb 2020 21:51:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Côtes de porc à la moutarde Ingrédients: 2 côtes de porc, 1 oignon, 250 ml d'eau, 1 cube, Farine, 2 càs de moutarde, 4 càs de crème fraîche ou crème liquide selon votre choix, sel et poivre Préparation: Dans une poêle, faire revenir l'oignon émincé puis... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pains au piment végétarien]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/pains-au-piment-vegetarien-a179727650]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 Jan 2020 23:41:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pains au piment végétarien Ingrédients: 500 g de farine, 9 g de sel, 2,5 g de levure sèche, 310 g d'eau tiède, 15 g d'huile d'olive et 75 g de piments coupés en fines lamelles ou hachés pour plus de saveur. Préparation: Dans votre robot ou à la main:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gratin de pâtes au poulet et légumes ]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/gratin-de-pates-au-poulet-et-legumes-a163416002]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 May 2019 17:02:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Gratin de pâtes au poulet et légumes ... Très facile à faire, pour deux personnes: 120 g de pâtes à votre choix 1 gros filet de poulet environ 180/200 g 300 g de légumes variés, j'ai prise 300 g de 6 légumes bio acheter en grand surface. 1/2 càs d'huile... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Ignames, lentilles vertes et un p'tit steak]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/ignames-lentilles-vertes-et-un-p-tit-steak-a149051084]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Oct 2018 21:48:48 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 personnes: 600 g Ignames, 250 g de lentilles vertes, Bicarbonate, 1 oignon, 1 ail, 1 feuille du gros thym, 1 feuille de bois d'inde, un cube d'or ou bouillon de bœuf dégraisser et des Steak ou des côte de porc, comme vous voulez, 1... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tarte aux bananes et lemon curd ]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/tarte-aux-bananes-et-lemon-curd-a148793074]]></link>
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    <pubDate>Sat, 29 Sep 2018 22:20:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tarte aux bananes et lemon curd Lemon curd - Tupperware Micro Cook 1 ltr; Il vous faudra : -10 cl de jus de citron ( environ 4 citrons ) . - le zeste râpé très fin de 2 citrons non traités - facultatif -150 gr de sucre en poudre . -3 œufs -1 cas de maïzena... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Crapaudine de poulet à l'ananas]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/crapaudine-de-poulet-a-l-ananas-a144769138]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 May 2018 21:42:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Crapaudine de poulet à l'ananas Ingrédients : 1 poulet fermier en crapaudine Le jus de 2 citrons 1 poignée de fleur de sel 50 g de gingembre frais 1 boite d'ananas au sirop Sel et poivre à votre goût 5 branches de coriandre 20 g de beurre Préparation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Blanc manger Coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/blanc-manger-coco-a140463952]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Mar 2018 15:12:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Blanc Manger Coco Ingrédients: pour 4 personnes calories pour 100 g = 563 400 ml de lait de coco pur 200 ml de lait concentré non sucré 80 g de sucre 3 feuilles de gélantine Zeste de d'un citron vert 1 bâton de cannelle 1 gousse de vanille épuisée Muscade... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Crème renversée au caramel]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/creme-renversee-au-caramel-a139948092]]></link>
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    <pubDate>Sat, 24 Mar 2018 15:08:26 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Crème renversée au caramel Ingrédients: 500 ml de lait 75 g de sucre 3 œufs entier 2 sachets de sucre vanillé ou une gousse de vanille 80-100 g de sucre pour la caramel 1 moule à brioche ou 6 ramequins Préparation: Temps total: 50 min, préparation: 10... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Accras aux saucisses]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/accras-aux-saucisses-a139211504]]></link>
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    <pubDate>Sat, 17 Mar 2018 21:10:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après les accras aux crevettes, aux carottes, à la morue, voici les accras aux saucisses ... Ingrédients: 5 saucisses de volailles fumées 250 g de farine 1/2 càc de bicarbonate 1 bouquet oignons pays ou cives 3/4 brins de persil 1 feuille de gros thym... ]]></description>
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    <title><![CDATA[RIZ AU LAIT À L’HUILE ESSENTIELLE D’ORANGE DOUCE]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/riz-au-lait-a-l-huile-essentielle-d-orange-douce-a138568326]]></link>
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    <pubDate>Sat, 10 Mar 2018 16:32:24 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[RIZ AU LAIT À L’HUILE ESSENTIELLE D’ORANGE DOUCE Recette : 1 litre de lait100g de riz (rond si possible)3 à 4 cuillerées à soupe de sucre1 sachet de sucre vanillé3 gouttes d'huile essentielle d'orange douce Réalisation : Faire bouillir le lait avec le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Savon liquide pour les mains fait maison]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/savon-liquide-pour-les-mains-fait-maison-a138392992]]></link>
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    <pubDate>Wed, 07 Mar 2018 20:36:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui j'ai préparer mon savon liquide pour les mains Ingrédients 2 càs de savon de Marseille 500 ml d'eau chaude 3 càc de du miel (si vous n'avez pas, vous pouvez remplacer par glycérine végétale) 2 càc d'huile de votre choix (huile d'olive, huile... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gâteau sans œufs au pâte à tartiner]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/gateau-sans-oeufs-au-pate-a-tartiner-a136576674]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Feb 2018 13:21:24 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Gâteau sans œufs au pâte à tartiner Préparation : 15 min Cuisson : 30 min à 180° ****** Ingrédients : 200 g de farine 200 g de sucre 200 g de beurre ou margarine 100 g de tarte à tartiner sans l'huile de palme 1 sachet de levure chimique 1 pincé de sel... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tableau de correspondance des mesures Tupperware]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/tableau-de-correspondance-des-mesures-tupperware-a136212876]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Feb 2018 16:05:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tableau de correspondance des mesures Tupperware Farine : 25 g = 50 ml50 g = 100 ml75 g = 150 ml100 g = 200 ml125 g = 250 ml Sucre : 40 g = 50 ml80 g = 100 ml120 g = 150 ml160 g = 200 ml200 g = 250 ml Maïzena : 23 g = 50 ml45 g = 100 ml115 g = 250 ml... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pain Cocotte dans l'Utra Pro]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/pain-cocotte-dans-l-utra-pro-a135855264]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Jan 2018 14:19:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pain Cocotte dans l'Ultra Pro 3 ltr. Ingrédients: 500 g de farine blancs ou autre à votre choix 1 sachet de levure boulangère ou 11 g 1 cas de sucre 1 cac de sel 1 cas de cumin 2 cas de huile colza ou olive 300 ml de l'eau tiède Préparation: Pétrir les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gratin de courgettes à la semoule]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/gratin-de-courgettes-a-la-semoule-a132298780]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Oct 2017 14:10:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Gratin de courgettes à la semoule Ingrédients pour 4 personnes: 400 g de courgette(fraîches ou surgelées) 1 sachet de semoule cuisson rapide (prévu pour 2 personnes) ou 2 sachets selon votre appétit 1 barquette de lardons 200 g un peut de l'huile 2 oignons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Riz aux fruits de mer]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/riz-aux-fruits-de-mer-a132189722]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 Oct 2017 20:51:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[« Riz aux fruits de mer » Incrédients : 250 g de riz 250 g mélange de fruits de mer surgelés 100 g de lardon (facultative) 2 tomates ou une ½ boite de tomates concassées 2 oignons 2 gousses d'ail 2 feuille du gros thym 1 càs de curcuma 1 càs d'huile d'olive... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Baguette tradition ]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/baguette-tradition-a132038506]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Oct 2017 20:55:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[BAGUETTE TRADITION Difficulté moyenne - Bon marché - Préparation 15 min - Cuisson 15 min Ingrédients : 8 g de levure boulangère ou un sachet 1 càc de sel 1 càc de sucre 300-350 ml de l'eau tiede 500 g de farine T55 2 càs de l'huile – facultatif Préparation:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pâtes aux épinards à la crème]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/pates-aux-epinards-a-la-creme-a131996064]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 Sep 2017 21:06:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pâtes aux épinards à la crème INGRÉDIENTS 1 càs du beurre non salé 1 oignon, pelé et haché finement 15 ml de farine 250 ml épinards à la crème congelés et dégelés 300 ml l'eau de la cuisson de pâtes Un peut de persil haché Sel et poivre 1 cube d'or PRÉPARATION... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Côte de porc au curry et au miel]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/cote-de-porc-au-curry-et-au-miel-a131968226]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 Sep 2017 19:48:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Côtes de porc au curry et au miel Préparation: 10 min. - Cuisson: 10 min. = Total: 20 min. 1 Faire cuire les côtes de porc à la poêle. 2 Mélanger l'huile, le curry , le miel et le jus du citron. 3 À mi-cuisson des côtes de porc, arrosez avec la préparation.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Steak haché sauce pimentée accompagner des bananes jaunes]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/steak-hache-sauce-pimentee-accompagner-des-bananes-jaunes-a131117622]]></link>
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    <pubDate>Sat, 19 Aug 2017 22:42:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Steak haché sauce pimentée accompagner des bananes jaunes. Simple, facile à faire et très bon. Faites revenir votre steak haché, ajouter une oignon coupée en des, 2 piments végétariens coupés en lamelle, laisse les graines, remué et ajouter un peu de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pâtes aux crevettes ]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/pates-aux-crevettes-a130079882]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 May 2017 21:35:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pâtes aux crevettes Faites cuire les pâtes "al denté" Ingrédients: 4 càs du beurre 1 càs du thym 1 càs romarin 300 g crevettes Béchamel: 3 càs de farine 750 ml de lait 1 càc de sel 1 càc poivre 1 càc muscat 1/2 oignon 25 g de persil 55 g de oignon de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gâteau yaourt saveur fraises aux pépites de chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://petrastupperpage.eklablog.com/gateau-yaourt-saveur-fraises-aux-pepites-de-chocolat-a130001038]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Apr 2017 21:41:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Gâteau yaourt saveur fraises aux pépites de chocolat Temps de préparation : 15 minutesTemps de cuisson : 30 minutes - four pré-chauffé à 180° Ingrédients: 1 yaourt 2 pots de sucre 1 sachet de sucre vanillé 3 pots de farine 3 œufs 1/2 pot de huile une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Côtes de porc chinoises ]]></title>
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    <pubDate>Tue, 25 Apr 2017 00:58:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Côtes de porc chinoises Marinade 1/2 càs de sucre 1 càc de sel 1/2 càs soja 1/2 càs de farine mélangé avec unecàs d'eau 6 côtes de porc désossées 1 càs d'huile d'arachide 1 càs d'ail hachée 1 oignon hachée Sauce 1 càs d'huile 1 oignon, coupé en lamelles... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tisoleil-madinina]]></dc:creator>
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