Quiche sans pâte aux crevettes

Préchauffer le four Th. 7

Ingrédients:

3 œufs

1/2 l de lait

100 g (200 ml) de farine

1 pincée de sel / poivre

80 g de parmesan

200 g de petites crevettes - décortiqué et nettoyer

180 g de miette de crabe (facultatif)

Préparation:

Battre les œufs dans le bol batteur, incorporez la farine puis le lait en filet, ajouter le parmesan, saler et poivrer.

Ajoutez les petites crevettes, les miettes de crabe.

Versez la préparation dans un moule à tarte Tupperware en silicone.

Cuire environ 35 min. Th. 7